間違った常識シリーズ５

＜お肉は肥満の元だから食べない方が良い？＞×調理の工夫で脂肪分は落とせますお肉は大事なタンパク源。蒸す・茹でるなど調理の工夫で脂肪分を落として食べれば肥満を心…