間違った常識シリーズ８

＜食後すぐの運動は良くない？＞×食後３０分の運動がメタボにはGood！糖質を摂りすぎて食後の高血糖が続くと、悪玉コレステロールが溜まって動脈硬化が進んだり、糖…